Duración: 1 Dia 

Objetivos:

1. Conocer sobre la importancia de la Inteligencia Emocional y sus repercusiones directas en la Salud Mental 
2. Familiarizarse con los componentes del Modelo de Bar On sobre Inteligencia Emocional
3. Diferenciar niveles altos de Inteligencia Emocional versus niveles bajos de Inteligencia emocional y su impacto en la salud mental
4. Identificar los componentes de la inteligencia emocional que ameritan atención para mantener una salud mental óptima en la vida cotidiana

Tópicos del taller: 

a) Introducción al taller

b) ¿Qué es Inteligencia Emocional?

c) La Importancia de la Inteligencia Emocional para nuestra Salud Mental

d) Modelos sobre Inteligencia Emocional (Modelo Bar-on)

e) Componentes de la Inteligencia Emocional y su impacto en la Salud Mental

1. Componente: Percepción de Si mismo
2. Componente: Expresión de Si mismo 
3. Componente: Interpersonal
4. Componente: Toma de Decisiones
5. Componente: Manejo de Estrés

f) Diferencia niveles altos versus niveles bajos de Inteligencia Emocional

g) Reflexiones finales para fortalecer la inteligencia emocional y mejorar nuestra salud mental 

COSTO DEL TALLER: $100.00